
ÜBER MICH
Achtsamkeit. Offenheit. Lebensfreude.
facettenreich. bewusst. naturverbunden.
"Zuerst habe ich die Liebe und Freiheit im Aussen gesucht. Mittlerweile weiss ich, aus eigener Erfahrung, dass Glück und Frieden von Innen kommen. Alles ist immer da in uns. Es braucht lediglich unsere Aufmerksam um bewusst zu SEIN."

HERZENSWEG
Vielseitig. intuitiv. neugierig.
Ich weiss, dass wir alle so viel mehr sind als unsere Geschichte und gerne teile ich hier ein paar Einblicke in meinen individuellen Weg.
1991 geboren in St.Gallen. Wohlbehütet aufgewachsen und mittlerweile Teil einer wunderbaren Patchworkfamilie. Unter anderem hat mir diese Familienkonstellation die Möglichkeit gegeben (und auch immer noch) viele Themen, Muster und Verstrickungen zu erforschen, stetig tiefer zu heilen und meinen individuellen Weg zu gehen.
Ich liebe es die Welt und ihre unterschiedlichen Facetten zu entdecken. Daher verbringe ich viel Zeit in der Natur und reise sehr gerne. Seit meiner Kindheit spüre ich auch eine tiefe Verbundenheit zu Tieren.
Schon früh in diesem Leben zeigte sich ein ausgeprägtes Bedürfnis nach Freiheit und ein grosses Interesse am Sinn des Lebens. Dieses Gespür von "da muss doch mehr sein" hat mich auf eine spannende Reise der Selbsterkenntnis geführt. Durch Reisen, Yoga und Selbstreflektion bin ich tief eingetaucht in die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Intensive Gefühle und verwirrende Gedanken begleiteten mich stetig und zuerst wusste ich nicht, wie damit umzugehen - so durfte ich lernen auf mein Herz zu hören und meiner Intuition zu folgen - hin zu einer wundervollen Verbindung mit meiner Essenz.
Ich übe mich präsent im Moment zu sein, unabhängig von den äusseren Umständen zu handeln und allem bewusst Raum zu geben - in tiefer Annahme von dem was sich zeigt.
So hat mich mein Weg und der konstante Wandel hier hin geführt - in die Selbständigkeit - zum Raum für BewusstSEIN.
AUSBILDUNGEN
2022 - 2024
Dipl. Lebenscoach
Akademie für Psychologie und Gesundheit
2023
40h Yin Yoga Teacher Training
Sanapurna - Yoga. Ayurveda. Naturheilkunde.
2021 - 2022
Dipl. Beziehungscoach
Daniel Hess - Glücksschule
2020
60h Yoga Nidra Teacher Training
Yogalife Foundation
2018
200h Yoga Teacher Training
Yoga Arts


HERZENSEMPFEHLUNGEN
Ruth und Daniel Hess - Akademie für Psychologie und Gesundheit
Daniel Hess - Bezeihungscoach & Familienstellen
Iris Gräppi - Praxis der neuen Zeit
Marco Gräppi - Goldschmiede Atelier
Florin Maliqi - Outdoor Pfade
Zora Casutt - ZARTSINN
Elena Magami - Shiatsu
Samira Saxer - renatural